Preparazione atletica…l’incubo di tutti i cheerleaders, soprattutto a inizio stagione. Serie infinite di addominali, squat e piegamenti; minuti interminabili in plank e una marea di andature da togliere il fiato. Eppure il conditioning (così è chiamato il potenziamento in America) è fondamentale per aiutarci a migliorare! Scopriamo insieme perché fare preparazione atletica è importante! Per …
Con l’arrivo di settembre, arriva anche il momento di fare alcune scelte. Tra le classiche, vi è quella di decidere uno sport da praticare. Che voi siate giovani liceali, lavoratori o genitori, il cheerleading è uno sport adatto a tutti. Oggi siamo qui per dimostrarvelo, con ben 10 motivi per cui iscriversi (o iscrivere i …
Di cosa parliamo oggi? Dei tryouts, ovvero una sorta di provino che le società americane eseguono ogni anno su atleti nuovi o veterani, per capire se accoglierli in squadra o meno e per decidere in che team smistarli. Hanno senso anche in Italia? Oggi siamo qui per capirlo insieme, analizzando al meglio tutti i pro …