Essere un cheerleader richiede davvero tante caratteristiche, che possono essere innate o svilupparsi con la pratica. Oggi vogliamo indicarvi 10 parole d’ordine che fanno di un atleta…un vero Cheerleader! 1. Allenamento Purtroppo o per fortuna, nessuno arriverà da voi a dirvi “ecco a te una medaglia d’oro” se non vi impegnate per raggiungerla. Dietro ad […]
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5 tips per esibirsi al meglio!
Che sia un’esibizione, una gara o un saggio, un bravo atleta sa di doversi preparare al meglio per vivere con intensità quei tre minuti di performance. Dopo mesi e mesi di allenamento, ormai il corpo è pronto, la coreografia è assimilata e mancano solo alcuni ritocchi per poterla performare con tutte le nostre energie. Vediamo […]
Performance cheer: pro e contro!
Non possiamo dimenticarci di parlare del performance cheer, disciplina che combina cheerleading e vari stili di danza e che, fortunatamente, sembra essere sempre più in crescita nel mondo sportivo! Oggi vediamo insieme quali sono, secondo noi, i principali pro e contro del performance cheer! Pro: è una continua sfida con sé stessi Nel performance cheer […]
10 tumbling Gods!
I tumblers, gli atleti che più di tutti sanno volare in aria ed eseguire acrobazie di ogni genere, incantando pubblico e fans. Oggi abbiamo selezionato per voi 10 dei del tumbling, i migliori che ci sono venuti in mente e a cui possiamo ispirarci per migliorare il nostro tumbling! Scopriamo chi sono! Kiara Nowlin California […]
SOS mental blocks
Capitano a chiunque, anche ai migliori. I blocchi mentali mettono in panchina atleti di ogni livello, abilità ed età . Oggi vediamo insieme cosa sono e come possiamo affrontarli e superarli, in questo articolo SOS: mental blocks! Cos’è un “blocco mentale”? Un blocco mentale è, in breve, la paura di affrontare un elemento sportivo (nel nostro […]