10 video da mostrare a chi non conosce il cheerleading!

1. Das ist Cheerleading! Questo è il cheerleading! Un bellissimo video presentazione del nostro fantastico sport, fatto dal conosciutissimo fotografo Emanuel Berthe! 2.Cheerleading is a sport! Tutti quelli che credono che il cheerleading non sia uno sport cambieranno certamente idea guardando questo video! 3. What people think Cheerleading is VS. What it really is Il […]

Non solo pom-pon: alla scoperta del POM FREESTYLE!

Fa parte del magico mondo del performance cheer ed è la disciplina che più, fra tutte, combina elementi di cheerleading e dance, creando coreografie affascinanti e piene di energia. Un mondo che non è solo pom-pon: alla scoperta del POM FREESTYLE! Un duro allenamento Come tutti gli sport agonistici, anche il pom freestyle richiede moltissimo […]

10 esercizi da inserire nella stretching routine!

Tutti i migliori atleti sanno quanto sia importante lo stretching in una buona routine di allenamento. Che sia per migliorare la flessibilità, per rilassare i muscoli o semplicemente per stare meglio nel nostro corpo, oggi vogliamo proporvi 10 esercizi da inserire nella vostra stretching routine! Scopriamo insieme quali sono! Prima di iniziare… Ricordiamoci sempre che, […]