Back to Basics

Back to Basics: SPONGE!

Lo “sponge” è una delle posizioni fondamentali della parte di stunting del cheerleading. Sta alla base della maggior parte dei sollevamenti: è infatti la posizione di partenza per le salite, quella di arrivo per le discese più semplici, nonché importantissima transizione tra uno stunt e l’altro! Insomma, oggi torniamo back to basics: SPONGE! DISCLAIMER: le …

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Advices Cheerleading Performance Cheer Stretching

Stretching tips: SCORPION!

Stretching tips: SCORPION! Ce l’avete richiesto in tantissimi e finalmente ce l’abbiamo! Cosa? Un articolo per aiutarvi a migliorare lo stretching e per imparare a fare lo scorpion! Che siate ragazze o ragazzi, flyer o basi, dancers o cheerleaders…lo scorpion è un elemento che tutti possono avere e che regala tantissime soddisfazioni! Pronti a scoprire …

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Cheerleading Flyers Focus on

iFly! Tutti i segreti dell’essere flyer

Abbiamo parlato di basi e backspot…ma non possiamo certo tralasciare tutti coloro che volano in aria! Benvenuti nel nuovo articolo a tema! iFly! Tutti i segreti dell’essere flyer! iFly. Tutti i segreti dell’essere flyer SQUEEZE! Non si ripete mai abbastanza: il compito principale di una flyer è stare durissima! Prima ancora di flessibilità, fierezza e …

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Cheerleading Let's talk about...

Let’s talk about…Versatilità!

Siete Basi e non vorreste mai cambiare il vostro ruolo? Siete Flyers e vi rifiutate di fare qualsiasi altra posizione? Dopo aver letto questo articolo cambierete idea e scoprirete che essere versatili non è un difetto! Se conoscete il cheerleading infatti saprete ormai da tempo che in ogni groupstunt ci sono ben quattro posizioni o …

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