10 tipi di cheerleaders

Ci sono tanti cheerleaders al mondo, ognuno diverso dagli altri. Abbiamo individuato, però, alcune categorie di cheerleaders che possiamo trovare in ogni squadra… scopriamo quindi 10 tipi di cheerleaders! E voi, che tipo siete? 1. Il super appassionato Quello che vive di cheerleading, che sa tutto dei team più bravi, che ama informarsi, leggere, guardare […]

5 semplici trucchi per restare in forma durante l’estate!

Ormai ci siamo… molti di noi hanno smesso di allenarsi, per godersi al massimo le vacanze estive. Ma come facciamo a restare in forma anche durante l’estate? D’altronde non ci va proprio di presentarci al primo allenamento di settembre completamente fuori forma e senza un minimo di forza fisica e fiato! Tranquilli: abbiamo pensato noi […]