Team bonding, ovvero tutto ciò che riguarda l’avere una squadra che sia unita e pronta a collaborare per un obiettivo comune. Spesso questo aspetto è trascurato e si punta maggiormente alla preparazione fisica… in realtà l’avere un team unito e psicologicamente forte insieme è la chiave di volta per poter gareggiare al meglio! Vediamo insieme […]
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10… Basi da conoscere
Oggi dedichiamo questo articolo a colore che sono il pilastro fondamentale di ogni stunt: le basi! In particolare vogliamo nominare 10 atleti di tutto il mondo che hanno questo ruolo e secondo noi, sono assolutamente da conoscere e ammirare per i loro grandiosi risultati sportivi! Scopriamoli insieme! 10…Basi da conoscere! 1) Vanja Potocnik Sicuramente tanti […]
S.O.S Conditioning: perché fare preparazione atletica
Preparazione atletica…l’incubo di tutti i cheerleaders, soprattutto a inizio stagione. Serie infinite di addominali, squat e piegamenti; minuti interminabili in plank e una marea di andature da togliere il fiato. Eppure il conditioning (così è chiamato il potenziamento in America) è fondamentale per aiutarci a migliorare! Scopriamo insieme perché fare preparazione atletica è importante! Per […]
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10 motivi per cui iscriversi (o iscrivere i propri figli) a Cheerleading
Con l’arrivo di settembre, arriva anche il momento di fare alcune scelte. Tra le classiche, vi è quella di decidere uno sport da praticare. Che voi siate giovani liceali, lavoratori o genitori, il cheerleading è uno sport adatto a tutti. Oggi siamo qui per dimostrarvelo, con ben 10 motivi per cui iscriversi (o iscrivere i […]
Tryouts? Sì o no?
Di cosa parliamo oggi? Dei tryouts, ovvero una sorta di provino che le società americane eseguono ogni anno su atleti nuovi o veterani, per capire se accoglierli in squadra o meno e per decidere in che team smistarli. Hanno senso anche in Italia? Oggi siamo qui per capirlo insieme, analizzando al meglio tutti i pro […]