10…cose da portare ad allenamento!

A tutti capita di arrivare in palestra e rendersi conto di aver dimenticato di portare proprio quell’unica piccola cosa che ci avrebbe cambiato la giornata in meglio! Noi di Cheerlitaly abbiamo pensato di stilare una lista delle 10…cose da portare ad allenamento!  Così nessuno si dimenticherà più le cose importanti! Sfruttate questa lista e avrete sempre […]

10 consigli per essere una flyer perfetta!

Sei una flyer o aspiri a diventarlo? Questo articolo è tutto per te! Scopri i nostri 10 consigli per essere una flyer perfetta! 1.Stretching must be your best friend! Lo stretching deve essere il tuo migliore amico! Sempre vero e per niente scontato, lo stretching per una flyer è davvero indispensabile! L’elasticità è sicuramente la […]

Interview: CHIARA!

Finalmente parliamo anche di performance cheer! Fino ad ora abbiamo trattato principalmente di cheerleading ma ricordiamoci che il nostro mondo è complesso e noi vogliamo parlarne a 360 gradi! Oggi ci focalizziamo sul cheerdance in particolare con la nostra nuova intervistata: Chiara Costanzo! Carinissima e grintosissima, Chiara è una cheerleader di Palermo di appena 18 anni, che […]