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Cheerlitaly cerca te! Cheerlitaly.com sta cercando nuovi collaboratori per la stesura di articoli e guide! Scopri come candidarti e diventare un membro del nostro staff! Requisiti 16+ anni, ottima conoscenza dell’italiano, capacità di scrittura online, passione per il cheerleading o il performance cheer, conoscenza e pratica dello sport (anche in veste di coach), capacità di […]

10 attrezzi utili ad allenamento

Anche se il cheerleading non richiede l’utilizzo di attrezzi, è un’ottima idea quella di sfruttarne alcuni durante il potenziamento. Gli allenamenti di inizio stagione, in particolar modo, possono essere improntati a rafforzare e migliorare il fisico, attraverso alcuni semplici esercizi da fare sfruttando ciò che si può trovare in ogni palestra. 1.Pesetti per caviglie Sono […]