L’importanza dello stretching!

Scorpion, bow and arrow, needle…ma anche semplici spaccate, kick e jumps! Essere flessibili è un must nel mondo del cheerleading! Ma non solo a livello estremo: sciogliere i nostri muscoli è davvero un beneficio a cui nessuno deve rinunciare, per restare sempre atletico e in piena salute e forza! Oggi vediamo insieme l’importanza dello stretching! […]

10… Frasi che un cheerleader non può sopportare!

Siete pronti ad un articolo divertente e soft? Oggi parliamo delle 10…Frasi che un cheerleader non può sopportare! Quelle classiche parole che non vorremmo mai sentirci dire, ma che prontamente ci vengono rifilate dai meno esperti riguardo al nostro sport…le riportiamo tutte (o quasi), giusto per riderci un po’ su, anche se amaramente. Prima o poi […]

Focus on… Cheer Hip Hop!

Oggi ci focalizziamo su una sfumatura del performance cheer che a noi piace moltissimo: scopriamola tramite questo focus on…Cheer Hip Hop! In questo nuovo articolo infatti si parlerà di questa affascinante disciplina tanto difficile quanto divertente! Scoprite il mondo del cheer hip hop insieme a noi e ai nostri intervistati che ci aiuteranno a capire quali emozioni […]

Focus on: PERFORMANCE CHEER DOUBLE!

Un mix perfetto tra danza e cheerleading è il protagonista dell’articolo di oggi, un bel Focus on: PERFORMANCE CHEER DOUBLE! In occasione dei mondiali in Giappone IFC e degli Europei ECU di Double Performance Cheer, abbiamo scelto di riservare un articolo a questa disciplina tanto difficile quanto spettacolare! Cos’è il Performance Cheer? Il Performance Cheer è […]

10…cose da portare ad allenamento!

A tutti capita di arrivare in palestra e rendersi conto di aver dimenticato di portare proprio quell’unica piccola cosa che ci avrebbe cambiato la giornata in meglio! Noi di Cheerlitaly abbiamo pensato di stilare una lista delle 10…cose da portare ad allenamento!  Così nessuno si dimenticherà più le cose importanti! Sfruttate questa lista e avrete sempre […]