Cheerleading Let's talk about... Performance Cheer

Team Bonding!

Team bonding, ovvero tutto ciò che riguarda l’avere una squadra che sia unita e pronta a collaborare per un obiettivo comune. Spesso questo aspetto è trascurato e si punta maggiormente alla preparazione fisica… in realtà l’avere un team unito e psicologicamente forte insieme è la chiave di volta per poter gareggiare al meglio! Vediamo insieme …

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Advices Cheerleading Performance Cheer

S.O.S Conditioning: perché fare preparazione atletica

Preparazione atletica…l’incubo di tutti i cheerleaders, soprattutto a inizio stagione. Serie infinite di addominali, squat e piegamenti; minuti interminabili in plank e una marea di andature da togliere il fiato. Eppure il conditioning (così è chiamato il potenziamento in America) è fondamentale per aiutarci a migliorare! Scopriamo insieme perché fare preparazione atletica è importante! Per …

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Cheerleading Performance Cheer

Tryouts? Sì o no?

Di cosa parliamo oggi? Dei tryouts, ovvero una sorta di provino che le società americane eseguono ogni anno su atleti nuovi o veterani, per capire se accoglierli in squadra o meno e per decidere in che team smistarli. Hanno senso anche in Italia? Oggi siamo qui per capirlo insieme, analizzando al meglio tutti i pro …

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