5 esercizi per migliorare l’equilibrio

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Sfruttare l’estate per migliorare uno o più aspetti del nostro sport è sempre una mossa vincente per arrivare a settembre pronti e potenziati al massimo! Che vi alleniate o meno d’estate, si può comunque perfezionare la nostra tecnica. Oggi parliamo di 5 esercizi per migliorare l’equilibrio, ideali per dancers e flyers, ma utilissimi per tutti […]

Scopriamo il Pom Freestyle con il Team Italy Dance!

Gli ICU Worlds sono sempre più vicini e noi non vediamo l’ora! A solo un giorno dall’inizio dei Mondiali 2019 non potevamo che dedicare un articolo all’ Italia, intervistando alcune fantastiche atlete del Team Italy Pom freestyle! Come è essere in Nazionale? Scopriamolo insieme! La nazionale è sempre un’esperienza magica, come vi state trovando all’interno […]

Performance Cheer: tecnica o espressività?

Il performance cheer, spesso confuso con il termine “danza”, è una delle categorie esistenti nel mondo del cheerleading. In ogni competizione si trovano esibizioni di pom freestyle, hip hop e cheer jazz, ognuna delle quali ha caratteristiche diverse. In queste occasioni ci si trova di fronte ad un punto di domanda molto difficile da risolvere: […]

5 motivi per cui si lascia il cheerleading…e 5 per non farlo!

Tutti noi, almeno una volta, abbiamo visto un compagno lasciare la squadra e tutti noi sappiamo cosa questo possa comportare. Ecco qui i 5 motivi più frequenti per cui si lascia il cheerleading…e 5 per non farlo. Scoprite con noi come convincere i più incerti a non lasciare la nostra squadra e il nostro sport! […]