Non solo pom-pon: alla scoperta del POM FREESTYLE!

Fa parte del magico mondo del performance cheer ed è la disciplina che più, fra tutte, combina elementi di cheerleading e dance, creando coreografie affascinanti e piene di energia. Un mondo che non è solo pom-pon: alla scoperta del POM FREESTYLE! Un duro allenamento Come tutti gli sport agonistici, anche il pom freestyle richiede moltissimo […]

10 esercizi da inserire nella stretching routine!

Tutti i migliori atleti sanno quanto sia importante lo stretching in una buona routine di allenamento. Che sia per migliorare la flessibilità, per rilassare i muscoli o semplicemente per stare meglio nel nostro corpo, oggi vogliamo proporvi 10 esercizi da inserire nella vostra stretching routine! Scopriamo insieme quali sono! Prima di iniziare… Ricordiamoci sempre che, […]

Worldwide Interview: AMY DAMANTE!

Cheerleader di punta di una delle squadre più influenti al mondo, leader delle Top Gun Lady Jags, fin dall’apertura della routine 2018, pronta per affrontare un mondiale da sogno… vi presentiamo la protagonista della nostra nuova Worldwide Interview: AMY DAMANTE! She’s one of the most known cheerleaders, from one of the best teams, she’s a […]