10 video da mostrare a chi non conosce il cheerleading!

1. Das ist Cheerleading! Questo è il cheerleading! Un bellissimo video presentazione del nostro fantastico sport, fatto dal conosciutissimo fotografo Emanuel Berthe! 2.Cheerleading is a sport! Tutti quelli che credono che il cheerleading non sia uno sport cambieranno certamente idea guardando questo video! 3. What people think Cheerleading is VS. What it really is Il […]

Back to basics: MOTIONS!

Oggi si ripassa! Cosa? La tecnica delle arm motions o pom motions, per non dimenticarci mai i fondamentali del nostro sport. Sono la prima cosa che andrebbe imparata nell’approccio con il cheerleading, anche se purtroppo spesso viene dimenticata in fretta… Ma ci pensiamo noi, a tornare back to basics: MOTIONS! Le cose da sapere Le […]

10 esercizi da inserire nella stretching routine!

Tutti i migliori atleti sanno quanto sia importante lo stretching in una buona routine di allenamento. Che sia per migliorare la flessibilità, per rilassare i muscoli o semplicemente per stare meglio nel nostro corpo, oggi vogliamo proporvi 10 esercizi da inserire nella vostra stretching routine! Scopriamo insieme quali sono! Prima di iniziare… Ricordiamoci sempre che, […]

ESPN Wide World of Sports!

Nella settimana che ha visto svolgersi i mondiali, non potevamo non dedicare un po’ di tempo anche all’immenso resort che, da sempre, ospita la competizione di cheerleading più ambita del mondo. Arene, campi da baseball, immense distese di piattaforme dedicate solo agli sport… il tutto con un tocco molto Disney! Scopriamo insieme l’ESPN Wide World […]