10... Cheerleading Coach Performance Cheer

10 volte “Grazie Coach” | 2018

Giugno, l’arrivo dell’estate, il caldo e…le vacanze! E’ giunto il momento di salutare le nostre squadre (anche se qualcuno continua ad allenarsi durante l’estate!) e darci appuntamento a settembre. Ma la fine di una stagione è anche un ottimo pretesto per fare il punto sulla situazione e per ringraziare chi ci ha insegnato nuove tecniche, …

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10... Cheerleading

10 video da mostrare a chi non conosce il cheerleading!

1. Das ist Cheerleading! Questo è il cheerleading! Un bellissimo video presentazione del nostro fantastico sport, fatto dal conosciutissimo fotografo Emanuel Berthe! 2.Cheerleading is a sport! Tutti quelli che credono che il cheerleading non sia uno sport cambieranno certamente idea guardando questo video! 3. What people think Cheerleading is VS. What it really is Il …

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Advices Cheerleading Focus on Performance Cheer

Back to basics: MOTIONS!

Oggi si ripassa! Cosa? La tecnica delle arm motions o pom motions, per non dimenticarci mai i fondamentali del nostro sport. Sono la prima cosa che andrebbe imparata nell’approccio con il cheerleading, anche se purtroppo spesso viene dimenticata in fretta… Ma ci pensiamo noi, a tornare back to basics: MOTIONS! Le cose da sapere Le …

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Advices Cheerleading Focus on Performance Cheer Stretching

10 esercizi da inserire nella stretching routine!

Tutti i migliori atleti sanno quanto sia importante lo stretching in una buona routine di allenamento. Che sia per migliorare la flessibilità, per rilassare i muscoli o semplicemente per stare meglio nel nostro corpo, oggi vogliamo proporvi 10 esercizi da inserire nella vostra stretching routine! Scopriamo insieme quali sono! Prima di iniziare… Ricordiamoci sempre che, …

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