Back to basics: Verticale!

Nella nostra rubrica back to basics, trattiamo l’importanza di alcuni elementi basici e, all’apparenza, semplici, che però possono fare la differenza nel nostro sport. Oggi parliamo di verticale, l’elemento fondamentale di tumbling che però ci viene in aiuto anche durante gli stunt! Pronti a scoprire tutta la tecnica nel nostro back to basics: verticale? Non […]

10 cose che un coach deve sempre avere con sé

Borsoni pieni di…che cosa? Quali sono le cose che un buon allenatore dovrebbe sempre avere con sé? Scopriamo insieme 10 items che ogni allenatore dovrebbe avere sempre a disposizione! 1.Elastici di scorta I capelli lunghi della maggior parte delle atlete è sempre un grande impiccio durante gli allenamenti (o le competizioni). E’ importante che ogni […]

5 motivi per cui si lascia il cheerleading…e 5 per non farlo!

Tutti noi, almeno una volta, abbiamo visto un compagno lasciare la squadra e tutti noi sappiamo cosa questo possa comportare. Ecco qui i 5 motivi più frequenti per cui si lascia il cheerleading…e 5 per non farlo. Scoprite con noi come convincere i più incerti a non lasciare la nostra squadra e il nostro sport! […]

5 tips per esibirsi al meglio!

Che sia un’esibizione, una gara o un saggio, un bravo atleta sa di doversi preparare al meglio per vivere con intensità quei tre minuti di performance. Dopo mesi e mesi di allenamento, ormai il corpo è pronto, la coreografia è assimilata e mancano solo alcuni ritocchi per poterla performare con tutte le nostre energie. Vediamo […]