S.O.S Conditioning: perché fare preparazione atletica

Preparazione atletica…l’incubo di tutti i cheerleaders, soprattutto a inizio stagione. Serie infinite di addominali, squat e piegamenti; minuti interminabili in plank e una marea di andature da togliere il fiato. Eppure il conditioning (così è chiamato il potenziamento in America) è fondamentale per aiutarci a migliorare! Scopriamo insieme perché fare preparazione atletica è importante! Per […]

Buon Compleanno Cheerlitaly.com!

Buon Compleanno Cheerlitaly.com! Ad un anno esatto di distanza dall’apertura del nostro blog, non possiamo far altro che proclamarci fiere e felicissime dell’affetto che abbiamo ricevuto in questi mesi insieme! Amicizia, collaborazione e cheer spirit sono da sempre stati i punti fondamentali del nostro lavoro e…abbiamo constatato che sono proprio quello che ci regalate voi […]