Quello che ogni coach dovrebbe insegnare…

Prima ancora delle tecniche, prima ancora delle piramidi o degli avvitamenti nel tumbling, ci sono cose mooolto importanti che ogni coach dovrebbe insegnare ai suoi allievi! Si tratta di piccole lezioni di vita a sport sano che, se imparate correttamente, ci accompagnano per sempre, insegnandoci valori importanti come rispetto, tenacia e spirito di squadra! Scopriamoli […]

10 esercizi da inserire nella stretching routine!

Tutti i migliori atleti sanno quanto sia importante lo stretching in una buona routine di allenamento. Che sia per migliorare la flessibilità, per rilassare i muscoli o semplicemente per stare meglio nel nostro corpo, oggi vogliamo proporvi 10 esercizi da inserire nella vostra stretching routine! Scopriamo insieme quali sono! Prima di iniziare… Ricordiamoci sempre che, […]

ESPN Wide World of Sports!

Nella settimana che ha visto svolgersi i mondiali, non potevamo non dedicare un po’ di tempo anche all’immenso resort che, da sempre, ospita la competizione di cheerleading più ambita del mondo. Arene, campi da baseball, immense distese di piattaforme dedicate solo agli sport… il tutto con un tocco molto Disney! Scopriamo insieme l’ESPN Wide World […]